Buikmassage komt voort uit een van de oudste Chinese taoïstische tradities. Monniken pasten het toe om te ontgiften en om hun energie subtiel op peil te houden. Het is gebaseerd op de vijf belangrijkste systemen van het lichaam: de bloedbanen, het lymfestelsel, de zenuwen, de spieren en de energiebanen. 'Die systemen zijn verbonden in de buik van het lichaam. Stress, spanningen en gevoelens verhinderen er de vrije circulatie van de levensenergie (chi) in het hele lichaam.

Van hart naar buik

We beleven de boodschappen die onze buik naar onze hersenen stuurt niet bewust, maar ze sturen onder meer de manier waarop onze hersenen de wereld zien. Ze bepalen of we al dan niet positief denken, of we angst en stress kunnen weerstaan. 'Het is op die manier dat onze buik bijdraagt tot ons onbewuste', beklemtoont Gershon auteur van het boek Second Brain. Met andere woorden: als het met je buik goed gaat, gaat alles goed ... Onze buik, en met name onze darmen, worden niet voor niets onze Gut-Brain of Second brain genoemd.

Voor wie is een buikmassage geschikt?

Een buikmassage wordt aanbevolen bij stress, angst, gebrek aan energie, chronische vermoeidheid, rugpijn, prikkelbare darm, constipatie en andere vervelende kwalen.

Voetmassage en ADHD 

Het effect van een voetmassage behandeling bij ADHD klachten:

• Het zorgt voor rust en ontspanning.
• Ontgiften van het lichaam.
• Het heeft een positieve invloed op de hersenen

De voetmassage technieken sporen de blokkades in het lichaam op waardoor het lichaam ontspant en ontgift. Het geeft een gevoel van rust en de stress vermindert. Een voetmassage kan een positieve invloed hebben op de samenwerking van beide hersenhelften.

Het effect van een voetmassage behandeling bij ADHD klachten:

• Het zorgt voor rust en ontspanning.
• Ontgiften van het lichaam.
• Het heeft een positieve invloed op de hersenen

Een massage bij ADHD kalmeert het lichaam, verbetert de concentratie en zorgt voor een algeheel WEL-ZIJN. Het lichaam maakt tijdens een massage een wondermiddel aan. Dit middel zorgt ervoor dat we ons tevreden, rustig en kalm voelen. Bij langdurig gebruik gaan we er zelfs van groeien en beter leren. Het werkt bloeddrukverlagend en we ervaren minder stress. Hoe dit wondermiddel heet? Oxytocine!

Om de effecten van de effecten van dit wondermiddel te voelen hoeven we maar één ding te doen: masseren.

In Amerika is onderzoek gedaan naar de effecten van massage bij kinderen jongeren met ADHD. Dit onderzoek werd uitgevoerd door Dr. Tiffany Fiels (jeugdpsycholoog) van The Thouch Research Institute of the university of Miami. De jongeren die een massage en ontspanningstherapie kregen gaven aan dat ze zich gelukkiger voelde. Leerkrachten constateerden dat deze kinderen minder zenuwachtig en minder hyperactief waren, meer aandacht en langere concentratie tijdens het maken van opdrachten hadden.

Effecten van massage bij ADHD kunnen zijn:

• Meer zelfvertrouwen.
• Minder spierspanning.
• Verbetering van het concentratievermogen.
• Verbetering van de slaap.
• Verbeteren algeheel Wel-Zijn.