Holistisch

SHIRODHARA traditionele Ayurvedisch ritueel

Een Shirodhara massage is een Ayurvedische behandeling waarbij een continue stroom warme olie zachtjes over het voorhoofd, specifiek het 'derde oog', wordt gegoten. De naam betekent letterlijk 'stroom over het hoofd' en de behandeling is bedoeld om het zenuwstelsel te kalmeren en diepe ontspanning te brengen voor lichaam en geest. Het resultaat is een gevoel van mentale helderheid en een vermindering van stress en spanning. Wat er gebeurt tijdens een Shirodhara?
Je ligt ontspannen op een massagetafel met het hoofd iets naar achteren gekanteld.
Een constante stroom warme kruidenolie wordt gedurende 30 minuten langzaam over je voorhoofd gegoten.
De olie wordt opgevangen in een bak en stroomt vervolgens door je haar naar beneden.
De focus ligt op het stimuleren van het 'derde oog', een punt dat geassocieerd wordt met intuïtie en bewustzijn.
Voordelen:
Diepe ontspanning: Vermindert stress, angst en nervositeit.
Mentale helderheid: Kalmeert de geest en kan leiden tot meer concentratie en focus.
Verbeterde slaap: Helpt bij slaapproblemen en slapeloosheid.
Fysieke verlichting: Kan helpen bij hoofdpijn, migraine en spanningen.
Voedt het haar: Naast het zenuwstelsel krijgt ook het haar voeding.

Shirodhara is een veilige en effectieve therapie voor de meeste mensen. Er zijn echter enkele beperkingen, zoals: het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen , en het wordt afgeraden voor mensen met ernstig hoofdletsel, hersentumoren of bloedingsstoornissen.

MADANA Ayurvedische kruidenstempel massage

Voel jij je moe, gespannen, lusteloos of opgebrand.

Gun jezelf lichamelijke en geestelijke liefde. Je batterij zo nu en dan even opladen voorkomt dat je lichaam op een onprettige manier aangeeft wat rust nodig te hebben. Als je met regelmaat je lichaam en je geest massages gunt zal je merken dat je beter functioneert in je dagelijkse leven. Je hoofd helder blijft en je humeur goed.

Tijdens de MADANA kruiden stempel massage ervaart jouw lichaam warme katoenen kruiden buideltjes, gevuld met heerlijke ruikende kruiden om je zintuigen te stimuleren. De kruiden buideltjes worden verwarm in sesam olie en op maat gemaakt essentiële oliën die jouw tot een diepere ontspanning brengen en je huid intens verzorgen. Door de afwisseling van de kruidenbuideltjes en manuele massage zullen je spieren ook ontspannen. Deze ervaring geeft jouw een verbeterde immuunsysteem, het ontgift en geeft een vitaliserend effect op je geest, brengt je lichaam tot rust en verminderd stress. De rede om bij jouw LAKSHMI professional te informeren over deze massage.

SHILA ABHYANGA Ayurvedische hotstone massage

Obsidiaan is een krachtige energieke steen. Energetisch is de Obsidiaan een beschermende steen. De steen reinigt de aura, vermindert blokkades en disharmonie. Angst, verdriet, opgekropte emoties worden minder door Obsidiaan, de steen heeft emotioneel een reinigende werking. Deze vulkanische steen behoud zijn warmte lang waardoor het aangenaam is als wij jou hiermee masseren. Obsidiaan heeft een eliminerende werking op afvalstoffen.
Ook maken we gebruik van de welbekende basalt stenen, een vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid en ijzergehalte, gevormd door de natuur (stromende rivieren, beekjes of zee) die een natuurlijke energie bij zich dragen en ook de warmte lang vasthouden waardoor de massages aangenaam worden ervaren.
Tijdens onze Shila Abhyanga (HotStone) massage stimuleren we jouw bloedsomloop, hiermee zal het zuurstof toenemen in je bloed en worden je organen beter voorzien van zuurstof. Door onze afvoerende massage technieken zullen afvalstoffen beter afgevoerd worden en de kruidenolie geeft ontspanning aan je lichaam en je geest. Door de warmte van de Obsidiaan stenen en de energetische energie kan je deze massage heel goed verdragen als je last hebt van reumatische klachten of fibromyalgie hebt. Met de warmte van de stenen en de manuele massage grepen zal de Shila Abhyanga een rustgevende en stress verminderende uitwerking hebben. Je hoofd leeg en je spieren ontspannen.